L’Aïkido est un art martial japonais. On le pratique à main nue, avec un bâton, un sabre ou un couteau en bois. (Les armes ont une fonction qui est aujourd’hui plus didactique qu’autrefois mais qui reste néanmoins d’une efficacité martiale.)

Quelques bonnes raisons de pratiquer l’Aïkido :

– Efficace et doux à la fois il peut donc être pratiqué par tout le monde, tous âges, sexes ou conditions physiques confondus.

– Il est largement reconnu par les médecins, kinésithérapeutes et osthéopathes pour être un très bon entretien physique.

– Convivial par sa pratique à deux, on y retrouve une proximité à l’autre qui manque parfois à notre mode de vie moderne.

– Il est aussi la synthèse de techniques qui ont traversé les siècles. Celles ci étaient pratiquées par les Samouraïs.

La pratique aide à une conscience grandissante du corps, des mouvements, dans les relations ainsi que par rapport à notre place dans notre environnement. C’est un art martial sans compétition ni opposition. C’est également un bon outil de développement de soi. C’est un art complet développant le corps et l’esprit.